…Někdy se v životě stane, že dojdeme do místa, kde se cítíme ztracení, osamoceni, bezradní, nevíme, kam dál. Nebo jsme tak vyčerpaní, že to, co je před námi na cestě se stává příliš velkou nepřekonatelnou překážkou. Část člověka nemá sílu jít dál a měnit cokoliv, jiná část zároveň touží po změně a klidu a věří, že to v životě může být i jinak. Dobrá zpráva je, že přesto, že je to toto období těžké, máme v sobě někde sílu věci změnit. K tomuto zdroji v tomto období často nemáme přístup. Dovolit si říct o podporu je prvním krokem začít věci měnit…
Nabízím Vám bezpečný prostor, kde můžeme společně hledat zdroje pro zvládnutí náročných situací, prostor pro sebepoznávání a umožnění dlouhodobějších změn přispívajících k celkové životní spokojenosti.
Nabízím individuální terapii.
Dříve jsem se ptal: Jak mohu vyléčit či změnit tohoto člověka? Dnes bych tuto otázku položil jinak: Jak mohu vytvořit vztah, který tento člověk může využít pro svůj osobní růst?
– C. R. Rogers
- problémy v mezilidských vztazích, partnerských vztazích
- úzkost a strach, úzkost při kontaktu s jinými lidmi
- traumatická událost v životě
- ztráta životní motivace, hledání smyslu, uzavřenost ve vlastním světě
- akutní či dlouhodobý stres, pocity dlouhodobé vyčerpanosti
- psychosomatické potíže
- v případě potřeby zprostředkuji kontakt na jiné odborníky a instituce podle povahy problému
- to, na čem spolu můžeme ještě pracovat, se nemusí týkat jen problémových oblastí vašeho života, ale můžeme společně objevovat, popřípadě posilovat a rozvíjet vaše silné stránky osobnosti. Tedy můžeme společně pracovat na vašem osobním rozvoji a životním směřování
Každý z nás ve své podstatě touží být šťastný a někdy pro to nevědomě volíme strategie, které nejsou funkční.
Každý člověk má schopnost vyrovnat se s problémy, s nimiž se střetává. Někdy to bývá kvůli našim stereotypním a nevědomým vzorcům chování, myšlení a cítění hodně obtížné. Cílem psychoterapie je těmto vzorcům porozumět a zjistit příčiny a souvislosti toho, co se ve vašem životě odehrává. Když zjistíme příčiny a souvislosti, porozumíme i emocím a tělesným reakcím, které jsou s těmito situacemi spojené. Porozumění pak přináší uvolnění, možnost podívat se na věci z jiného úhlu, nadhled a příležitost ke hledání nových cest k tomu, jak řešit problémy.
Jak terapie probíhá?
Během prvního setkání si stanovíme, co vy od terapie očekáváte a co vám mohu nabídnout já. Sezení při dlouhodobější spolupráci probíhají v týdenním intervalu v délce 50 minut. Celkový počet sezení není předem daný a vychází z potřeb klienta.
Cena a podmínky:
Služby jsou poskytovány za přímou platbu. Nepracuji v režimu zdravotnického zařízení. Výhodou je, že o vás a vaší zakázce nemusím vést záznamy pro pojišťovnu a veškeré záznamy si vedu pouze pro své potřeby, a tak se k důvěrným informacím o vás nikdy nemůže dostat další osoba.
Délka jednoho setkání je 50 minut.
Cena sezení:
– individuální psychoterapie … 1400 Kč (individuální terapie je možná i online formou)
V rámci preventivních programů spolupracuji s pojišťovnami VZP (111), ČPZP (205) a ZPMV (211)
Smluvený termín je závazný. Pokud včas (nejpozději 24 hodin před domluveným časem) nezrušíte telefonicky nebo e-mailem domluvené sezení, je nutné ho uhradit v plné výši.
Sezení probíhají na adrese Fišova 15, Brno 60200.
Číslo účtu: 165327001/5500
Z odborného hlediska se psychoterapeutem stává a psychoterapii může vykonávat ten, kdo absolvoval kompletní výcvik v psychoterapii sestávající z teoretického vzdělávání, sebezkušenostní části a praxe pod supervizí. V rámci svého výcviku by měl terapeut projít i vlastní individuální psychoterapií.
Já sama jsem absolvovala akreditovaný výcvik v Poradenství a psychoterapii zaměřené na klienta (PCA). A i nadále se v oboru psychoterapie intenzivně vzdělávám (viz životopis).
Z mého osobního pohledu můžeme terapeuta vidět jako spolucestujícího. Spolucestujícího na části vaší cesty životem. Jeho úkolem je vás tu doprovázet, podporovat a hledat směr nebo cestu, kterou třeba v určitém okamžiku nejste schopni vidět kvůli „povětrnostním podmínkám“, jako jsou například mlha, silný vítr, bouřka. Terapeut je spolucestující, který je na tyto situace lépe vybaven: má holínky, deštník, kompas a mapu (= může se opírat o odborné vzdělání, výcvik a své zkušenosti). Terapeut tedy není, jak se lidé někdy mylně domnívají, člověk, který vám bude dávat rady, co máte se svým životem udělat, a nebude vás na vaší cestě hodnotit – terapeut je spolucestující, který jde s vámi a pomáhá vám najít váš cíl, místo na vaší mapě, kde se vy budete cítit dobře. Protože vy sami uvnitř sebe znáte odpovědi na své otázky. V terapii je můžeme společně nacházet. Terapeut vám může v chráněném a bezpečném prostředí poskytnout zpětnou vazbu a podpořit vás ke změně a společně s vámi objevovat a pojmenovávat balvany skryté na vaší cestě. Především ty, které jsou pro jednoho v danou chvíli příliš těžké na to, aby je odstranil sám nebo jsou ve tmě málo viditelné.
Zajímavým paradoxem je, že když se přijmu takový, jaký jsem, pak se můžu změnit.
– C. R. Rogers
Ve své psychoterapeutické práci i ve svém vlastním životě se opírám a inspiruji:
Základnou je pro mě absolvovaný výcvik v Poradenství a psychoterapii zaměřené na klienta (PCA). Jedná se nedirektivní psychoterapeutický směr založený C. R. Rogersem.
Tento přístup mi poskytuje vnitřní jistotu, že každý z nás má v sobě potenciál k vlastnímu růstu a rozvoji. Pro práci s klientem jsou pro mě zásadní tři klíče: empatie (vcítění), akceptace (přijetí), kongruence (otevřenost).
Další velkou inspirací je pro mě individuální psychologie A. Adlera, díky jejíž optice se dá dobře dívat na svět vztahů s druhými lidmi, a tak i lépe odkrývat vzorce, které k tomu používáme. Především mě fascinuje práce s ranou vzpomínkou.
Dalším pilířem je pro mě vlastní meditační praxe. Při práci s klienty mě inspiruje mimo jiné i pro práci s tělem.
Celý život mě oslovuje buddhismus. Jsem máma čtyř dětí. Mám tři kočky a ráda maluju.
Jsem členkou České asociace pro psychoterapii a ve své práci dodržuji etický kodex Evropské asociace pro psychoterapii.
Na e-maily z této webové stránky odpovídám většinou do tří dnů a odpovídám vždy. Pokud by jste odpověď ode mě neobdrželi, je možné že email spadl do spamu. I to se občas stává. Prosím neváhejte mě kontaktovat znovu. Buď emailem nebo telefonicky. Děkuji.